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Seguimos con nuestra serie de quince miedos. Si los cinco primeros iban de seguridad y estafas, estos cinco van de lo que más preocupa a quien no ha estado nunca en el sudeste asiático: ¿me pondré malo comiendo en la calle?, ¿qué vacunas necesito?, ¿y si tengo que ir al médico? Spoiler: Tailandia tiene una de las mejores sanidades privadas de Asia y una comida callejera que es, sencillamente, una de las razones para ir. Aquí resolvemos qué vacunas para viajar a Tailandia se recomiendan, si la comida callejera es segura y qué hacer si enfermas.
Miedo #6: «La comida callejera me va a sentar mal»
La comida de calle tailandesa se cocina al momento, a fuego muy alto y con mucha rotación. Eso la hace, en general, más segura que un buffet de hotel que lleva horas a temperatura ambiente. Reglas sencillas:
- Elige puestos con cola de locales: rotación alta = producto fresco.
- Prioriza lo que se cocina delante de ti (woks, parrillas, sopas hirviendo).
- Ve con cuidado con marisco crudo o poco hecho y con ensaladas lavadas con agua del grifo los primeros días.
- Empieza suave con el picante: pide «mai phet» (no picante) o «phet nit noi» (un poco picante).
Una «diarrea del viajero» leve puede pasar en cualquier destino exótico. Lleva sales de rehidratación y, si dura más de 48 horas o hay fiebre, acude a una clínica.
Miedo #7: «¿Puedo beber agua del grifo?»
No es recomendable. Bebe agua embotellada (una botella de 1,5 L cuesta unos 15-20 baht en un 7-Eleven, menos de 0,50 €) o usa las máquinas de agua filtrada que hay en muchos barrios (1 baht por litro aproximadamente). El hielo en cilindros con agujero es industrial y seguro en la inmensa mayoría de sitios.
Miedo #8: «¿Qué vacunas necesito?»
No hay ninguna vacuna obligatoria para entrar en Tailandia desde España o Latinoamérica, salvo la de la fiebre amarilla si llegas desde un país con riesgo de transmisión (por ejemplo, algunos países de Sudamérica). Las recomendadas habitualmente son:
- Hepatitis A y fiebre tifoidea (por alimentos y agua).
- Tétanos-difteria al día.
- Hepatitis B, rabia o encefalitis japonesa solo en casos concretos (estancias largas, zonas rurales, contacto con animales).
Pide cita en un Centro de Vacunación Internacional (en España, a través de Sanidad Exterior) con 4-8 semanas de antelación. Ellos te dirán qué necesitas según tu ruta.
Miedo #9: «Los mosquitos y el dengue»
El dengue es endémico en Tailandia y suele repuntar en la estación de lluvias (aprox. de junio a octubre). No hay malaria en las zonas turísticas habituales. Lo importante:
- Repelente con DEET al 30-50% o icaridina, sobre todo al amanecer y al atardecer.
- Ropa larga y clara al anochecer en zonas verdes.
- Si tienes fiebre alta con dolor de cabeza y articular, ve al médico y evita el ibuprofeno y la aspirina hasta descartar dengue (usa paracetamol).
Miedo #10: «¿Y si tengo que ir al hospital?»
Los hospitales privados de Bangkok, Phuket o Chiang Mai (Bumrungrad, Bangkok Hospital, Samitivej…) tienen un nivel excelente y personal que habla inglés. El problema no es la calidad, sino el precio sin seguro: una noche de ingreso puede costar cientos de euros.
Por eso, el seguro de viaje es imprescindible. Busca uno que cubra:
- Gastos médicos altos (idealmente sin límite o varios cientos de miles de euros).
- Repatriación.
- Accidentes en moto (¡revisa que exija o no carné A!).
- Actividades como submarinismo si vas a hacer bautizo o curso en Koh Tao.
Tabla resumen
| Miedo | Nivel real | Solución |
|---|---|---|
| Comida callejera | Bajo | Puestos con cola, cocinado al momento |
| Agua del grifo | Medio | Agua embotellada o máquinas filtradas |
| Vacunas | Bajo | Centro de Vacunación Internacional |
| Dengue | Medio en lluvias | Repelente y ropa larga |
| Hospitales | Bajo con seguro | Seguro de viaje completo |
En resumen: vacunas para viajar a Tailandia y salud
La salud no debería frenarte a la hora de viajar a Tailandia. Con un seguro de viaje decente, repelente y un poco de sentido común con el agua, lo más probable es que lo único que «sufras» sea no poder dejar de comer pad thai. Mañana cerramos la serie con los miedos #11-15: idioma, cultura y sentirte perdido. Antes de viajar, revisa también las recomendaciones de viaje del Ministerio de Asuntos Exteriores.
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Este artículo forma parte de la serie de guías sobre Tailandia de Asia en una Mochila.
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